文章来源：铜川新城妇产医院 时间：2016-06-22 09:23:50 咨询医生

　　铜川同仁专家介绍：考虑到许多现在的女性朋友们，意外怀孕后并没有得到比较全面的人流套餐服务，对人流后的康复调理也不是那么懂。铜川同仁医院计生科的医生针对网络上一些人的疑虑，专门整理了适合多少女性朋友的饮食计划。

　　做完无痛人流后吃什么好

　　1、注意补充水分。应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘发生。

　　2、注意蛋白质摄入。蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　3、适当限制脂肪摄入。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　铜川同仁专家温馨提醒：人流手术后如果恢复的不当可造成妇科炎症感染，比如子宫内膜炎、附件炎甚至卵巢疾病，妇科炎症会影响女性的生殖健康。因此为了做到有备无患，较好是到正规的大医院做人流。