乳腺增生怎么预防呢？

文章来源：铜川新城妇产医院 时间：2013-01-25 09:52:00 咨询医生

    乳腺增生怎么预防呢？铜川同仁妇产医院专家说，乳腺增生是由于内分泌紊乱而引起的非炎症非疾病性疾病，常见症状是乳房胀痛等，少数患者还伴有少量的乳头溢液。乳腺增生的原因很多，平时的一些不良习惯也会刺激机体，导致内分泌紊乱，进而伤到女性乳房。换句话说，女性朋友注意改善生活方式，相当一部分乳腺增生是可以预防的：》》》推荐文章  乳腺增生要紧吗？
 
    乳腺增生怎么预防呢？
 
    ①不挑食不厌食，尽量避免辛辣刺激类食物，多补充维生素，多吃蔬菜水果等。
 
    ②早睡早起，经常锻炼，避免过度劳累，保持和谐的性生活。
 
    ③适当运动，但不能过度，健康减肥，防止肝脏负荷太重导致乳腺增生。
 
    ④避免使用激素类用品，激素会使人体内分泌紊乱，引发出一系列的病症。
 
    ⑤保证每半年或一年做一次乳腺检查。
 
    如果已经发生乳腺增生，请注意规范的治疗，大多都是通过调节内分泌紊乱来达到治愈，且治疗疗程较长，切不可因为一时的病情减轻就放弃后期治疗。
 
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