文章来源：铜川新城妇产医院 时间：2020-07-06 14:06:43 咨询医生

再怎么强大的女人在痛经的那几天也变成了最虚弱的女人，所以说痛经对于女性来讲是很痛苦的，但是在生活中患上痛经疾病的女性也是比较多的，一定有不少的女人想要找到解决痛经的好办法，那么痛经有什么好的方法能够快速缓解呢?下面的这篇文章千万不能错过哦。

当女性经痛得厉害时，可以尝试喝些益母草茶，或做以下按摩、外敷、针灸等，能有效止痛，但需要遵循正确的方法。

1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。也可以用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。或者病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

3、外敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2到3小时。每日一次。

4、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1到3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。或者选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

以上四个方法为大家介绍的很详细，这几个方法都能够有效的快速的缓解痛经的现象。所以说痛经的女性们在自己肚子疼的那几天可以尝试，这几个方法，相信一定会给你带来减轻痛苦的作用，但是如果长期出现痛经的症状就一定要重视了，一定要到医院积极的进行检查。