怎么预防原发性痛经？
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文章来源：铜川新城妇产医院
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怎么预防原发性痛经？预防原发性痛经是很多女性朋友关心的话题，也是今天北京妇科专家要给大家详细介绍的，专家说了解预防原发性痛经的方法是很有必要的，因为女性痛经的情况是很常见的，所以了解了这些预防原发性痛经的方法对缓解疼痛和预防都有很大的帮助，详情来看北京妇科专家对预防原发性痛经的介绍。》》》推荐文章：痛经怎么办？专家支你招
怎么预防原发性痛经？预防原发性痛经
对于预防原发性痛经首先要树立信心，消除恐惧、焦虑等精神负担。加强体育锻炼，提高身体素质。养成良好的生活习惯，劳逸结合，注意休息，保持充足的睡眠。避免受凉，过度劳累和剧烈运动。
预防原发性痛经，北京妇科专家说，经前忌食生冷和刺激性食品，少饮浓茶，多食蔬菜水果补充善事纤维，多食高蛋白食物 ,如鱼、肉、蛋等，蔬菜中含有大量维生素和矿物质 ,与高蛋白食物搭配既保证营养又增进食欲 ,还有利于大便通畅 ,从而改善痛经。
预防原发性痛经的相关信息就给大家介绍到这，最后北京妇科专家还说道，必要时可以通过药物来治疗原发性痛经：如避孕药，适用于需要避孕措施痛经病人;前列腺素合成酶抑制剂和钙离子通道阴滞剂等，应在医师的指导下来用药，切勿自行服用。
温馨提示：由于每个人的病因、体质不同，症状也会有差异，专家会根据您的自身情况做详细解答。铜川同仁医院采用“哈美尼斯特（和谐之星）光动力治疗系统”治疗痛经。还特别开设了免费在线咨询服务，由权威的专家在线为您解答相关疾病的问题，提供个性化治疗方案。如果您还需要什么帮助，可点击在线咨询，或者拨打我院女性呵护热线：0919-8177777，我院有最权威的妇科专家为您解答。
温馨提醒:铜川新城妇产医院 :怎么预防原发性痛经？,转载请声明！
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